Liz Junio remporte les 6h du pas de calais…
Liz Junio remporte les 6h du pas de calais avec une jolie 42ème place au scratch. de bonne augure pour la préparation des 24h du mans un de ces principal objectif. Bravo Liz
Stage Vélo – Mont Ventoux 2013
Pour la 4ème année consécutive, j’ai eu le plaisir d’animer le stage Mont Ventoux que nous organisons avec VO2maxvoyages.
Placé fin mai, ce stage de 4 jours est une belle opportunité pour gravir le Mont Ventoux en étant “encadré” et/ou pour préparer les objectifs vélo ou triathlon de l’été (Haute Route, Ironman France, Etape du Tour, triathlon LD Alpe d’Huez … etc).
Cette année, il a fallu gérer des conditions météorologiques “inhabituelles” puisque nous n’avons pu monter au Ventoux qu’au 4ème jour du stage.
Le jour J le fort mistral (70km/h) couplé à une température de 2°C au sommet ont rendu l’ascension encore plus rude. Mais tous les stagiaires ont apprivoisé le Géant de Provence.
Bravo à tous et à l’année prochaine !
2 trails, 2 victoires…
Bonne reprise pour Yann sur des courses régionales : 2 trails, 2 victoires ! De bonne augure avant les premières courses du Challenge National de Courses en Montagne (FFA) au mois de Juin : La Montée du Ventoux le 16 juin (peut-être ?), la Montée de la Crémaillère le 23 juin. Pas mal de séances en montée continue en perspective…
Ce matin au Trail de l’Estrem de Salles (18 km)
Faites de votre passion un métier !
Par Jean-Baptiste WIROTH, PhD
Docteur en Physiologie de l’Exercice
Fondateur du réseau de coach WTS
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Faites de votre passion un métier !
Etat des lieux
Nous sommes en pleine période de crise, et pourtant le marché du sport est en pleine ébullition. Le sport est d’ailleurs l’un des rares secteurs d’activité en croissance, avec un taux de 5 à 10% par an.
De plus en plus de personnes pratiquent un activité physique ou sportive, de nombreux événements font le plein … mais les besoins sont immenses, car une part importante de la population ne pratique pas d’activité physique régulière, quand elle n’est pas complètement sédentaire.
Selon nos estimations, la répartition est la suivante
– 10% de la population française pratique déja très régulièrement une activité sportive, et fait de la compétition. Cela représente 6,5 millions de personnes qui est plus ou moins, dans une logique de performance.
– 10% de la population qui ne fait, et ne fera probablement jamais d’activité physique.
– enfin 80% de la population qui pratique de manière très irrégulière (de une fois par semaine, à une fois par an). Il y a donc 52 millions de personnes qui gagneraient à pratiquer de manière plus régulière et plus structurée !
Perspectives
Pour nous, experts du sport, les perspectives sont donc particulièrement intéressantes, en particulier dans le domaine du sport-santé. En effet, un certain nombre de spécialistes estiment que si nous arrivons à “mettre au sport” la partie de la population qui est actuellement sédentaire, la collectivité (la sécurité sociale) pourrait économiser 10 milliards d’euros par an !
Dans les prochaines années, de nombreuses mesures incitatives devraient bientôt voir le jour pour favoriser la pratique sportive :
– Aides des mutuelles ou des compagnies d’assurances,
– Prescription d’activité physique par les médecins,
– Programmes sport-santé en entreprise… etc
C’est donc un puit sans fond d’activité qui devrait s’ouvrir devant nous dans le futur. Certes, les fédérations sont en première ligne pour réaliser ce travail d’éducation et de ré-entraînement, mais nous avons nous aussi notre rôle à jouer sur un registre plus qualitatif (approche plus personnalisée, évaluation…). Et si la base des pratiquants s’élargit petit à petit, il y aura forcément plus de sportifs compétiteurs en quête d’optimisation de leurs performances, notre activité historique.
Pour profiter des opportunités qui vont voir le jour, il est impératif d’avoir une démarche structurée et de se positionner comme un expert de l’activité physique. Pour cela, il nous semble important d’être diplômé, et de faire valoir une réelle expérience de terrain.
En parallèle, le fait d’appartenir à un réseau de coachs est un atout supplémentaire, pour se démarquer de la concurrence, pour poursuivre sa formation aux contacts de spécialistes, et pour bénéficier d’opportunités.
Si vous êtes “coach sportif” et que vous rêvez de faire de votre passion un métier, alors rejoignez-nous vite !
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Pour aller plus loin
– Lire : http://lecercle.lesechos.fr/economiesociete/social/sante/221172609/sport-revolution-economie-sante
Ultra French Festival
Analyse de la préparation de Marc Arnal :
Cela fait maintenant plus de trois ans que j’entraîne Marc. Il a réalisé plusieurs Ultras, se classant dans les meilleurs (3e Ultra Trace St Jacques de Compostelle, Montée du Mont Ventoux, 9e Ultra French sur 110 concurrents.). Il est sérieux et motivé et ne rechigne pas à s’entraîner dans les pires conditions (nuit, vent, neige, montagne, etc…). Il respecte scrupuleusement mes consignes (au mètre et à la seconde près !…). Il s’est préparé pendant plus de six mois, réalisant ses séances de fond (travail couplé course / vélo) et des séances de piste, fractionné et spécifique (au cardio et à la VMA).
Pendant les 13 dernières semaines, il a réalisé entre 200 et 250 kms par semaine (course et vélo confondus). Une nouvelle fois cela a porté ses fruits, non seulement au niveau de la performance, mais nous sommes satisfaits que ceci ait été réalisé sans dommages corporels, ce qui n’est pas toujours le cas pour nombre de participants dans ce type d’épreuve.
Fier de son exploit, Marc gardera un excellent souvenir bien qu’il ne soit pas décidé aujourd’hui à refaire ce type de course. Nous allons nous pencher sur l’objectif 2014, mais il est encore bien trop tôt !!….. laissons-le se régénérer ! деньги в долг по паспорту через интернет
